Non Solo Erba!

ricette vegan naturalmente deliziose

LA FRISELLA

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Anche con l’afa e la totale assenza di voglia di cucinare…non moriremo di fame… anzi…Ecco il dono che ci fanno Puglia e Campania. Un semplicissimo pane duro da ammorbidire con l’acqua e condire con i deliziosi prodotti naturali che più amiamo!!!
Ingredienti:
1 frisella
3 pomodorini
semi di sesamo
basilico
sale
olio

Preparazione:
Ammorbidite la frisella in un po’ d’acqua per 1 o 2 minuti. Mettetela in un piatto asciutto. Versate sulla superficie un cucchiaino d’olio evo (meglio se spremuto da poco e saporito). Tagliate i pomodorini in due e sfregateli sulla frisella oliata  (lasciando il resto dei pomodori sulla base ). Aggiungete un pizzico di sale, del basilico, qualche seme di sesamo e un altro filo d’olio.

 

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Autore: Non Solo Erba

Sono Lara e sono nata a Milano nel 1979..(portati sempre con grande spirito)...ho sviluppato la passione per la cucina solo dopo aver abbracciato un' alimentazione piu' sana e consapevole. Amo i colori della natura e non posso accettare la sofferenza di chiunque (animali e umani). Pian piano (meglio tardi che mai) ho capito che la coerenza deve andare di pari passo con le parole,"io amo gli animali e non li mangio","io amo il mondo e non lo distruggo"...!!! Dopo aver raccolto tante informazioni, anche sull'argomento "salute e benessere fisico" ho capito che la mia scelta era giusta e mai e poi mai sarei tornata indietro...e infatti eccomi qui ! Auguro a tutti una splendida riuscita delle mie ricettine facili facili...e Buon Appetito!

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